Web Analytics

Wat is er gemeten? - 5-alfa-hydroxylaxogenine

5-alfa-hydroxylaxogenine & laxogenine
Ga naar de inhoud

Wat is er gemeten?


Wat is er gemeten?
De eerste dag van de test, 1 week later, 2 weken later, 3 weken later en 4 weken later werd het maximaal te verplaatsen gewicht vastgesteld. Er werd telkens in 3 stappen naar het maximale gewicht toegewerkt. Het gewicht dat nog net in 8 x verplaatst kon worden werd genoteerd.
 
De oefeningen:
1. Barbell bench press
2. Barbell biceps curls
3. Seated Leg press
4. Seated leg press op 65% van het maximum van de oefening
5. Aantal herhalingen tot het einde van de oefening. Dat is als er langer dan 5 seconden gewacht moest worden
 
Overige metingen:
Vetpercentage (knijper op 4 punten) (in procenten)
Omtrek bovenarm (cm)
Borstomtrek (cm)
Omtrek bovenbeen (cm)
Lichaamsgewicht (op 0,1 kg nauwkeurig)

Lijst met vragen
Vooraf zijn er wat vragen gesteld over zaken die de metingen konden verstoren. Als alle resultaten zijn verzameld zou er nog gekeken kunnen worden naar andere verbanden: eiwitinname, type spiervezels, trainingsfrequentie, enz.


 
Creanite
Nu precies 25 jaar bedenkt, ontwikkelt en maakt Jan de Heij - van oorsprong apotheker - met de hand alle producten. Waar grote fabrieksmachines allerlei hulpstoffen nodig om probleemloos te kunnen werken, wordt hier gewerkt zonder siliciumoxide, magnesiumstearaat, lactose, kleurstoffen en andere hulpstoffen die we beter weg kunnen laten.
Er wordt hier gekozen voor meer lichaamsvriendelijke alternatieven.
De werkzame plantenstoffen in geconcentreerde vorm uit extracten van planten zijn meestal het uitgangspunt.

Al bijna 25 jaar bedenkt, ontwikkelt en maakt Jan de Heij - van oorsprong apotheker - alle producten. Plantenstoffen uit geconcentreerde extracten van planten zijn meestal het uitgangspunt. Grote bedrijven hebben grotere fabrieksmachines die hulpstoffen nodig hebben om probleemloos te kunnen werken.
Hier wordt gewerkt zonder siliciumoxide, magnesiumstearaat, lactose, kleurstoffen en andere hulpstoffen.
Er wordt hier gekozen voor meer lichaamsvriendelijke alternatieven.

Terug naar de inhoud